ЕвгенияМама сына (2 года)Как всё успевать: семья, работа, тренировки?Пытаюсь держать баланс и успевать всё между семьей, бытом, работой, тренировками и питанием. ... Тренировки пока знатно проседают 🥴
ДинараМама двоих (1 год, 11 лет)Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамыТолько питание и домашние тренировки. ... Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки
КатеринаМама сына (5 лет)Можно ли похудеть на 2 хороших силовых тренировках в неделю без изменений в питании? Ваше мнение 🤔
РаисаМама двоих (2 года, 6 лет)Тренировки и питание: вопросы?Поговорим о тренировках и питание ???Задавайте интересующие вас вопросы 😘
XadМама двоих (младенец)Хочу похудеть, но не хочу нагружать себя питанием и тренировками, шо же делать
ЛаньМама троих детейНужны ли добавки к тренировкам и питанию? Мнения мамХочу допом к тренировкам и питанию.
НаталиДомашние тренировки или зал: что эффективнее для похудения?Девочки, как считаете, могут ли домашние тренировки способствовать качественному похудению? ... Про питание я в курсе, меня интересуют конкретно тренировки
VeronikaМама сына (1 год)Марафоны по домашним тренировкам и питанию в ТелеграмДевочки, может знаете, у кого в ТГ марафоны проходят по домашним тренировкам/питанию?😽
Татьяна Мама двоих (3 года, 6 лет)Похудели ли вы, просто меньше кушая и тренируясь?Девочки ,кто похудел от того ,что стал меньше есть+ тренировки ,именно от этого ,а не от 5 разового ... питания ?
ЮлияМама двоих (6 лет, 9 лет)Средства от целлюлита для дома: кремы и скрабыПосоветуйте, пожалуйста, средства от целлюлита для домашнего использованияКрема, скрабы тоже🙏🏻Про питание ... и тренировки писать не нужно, все знаю😁
Анастасия. 🥥Мама двоих (младенец)Как накачать попу дома: тренировки, питание, режим - это реально?Тренировки, питание, режим и т.п.Вообще возможно в домашних условиях?
НэллиМама двоих (2 года, 11 лет)Худеем дальше: мотивация для мам +2Худеем дальшеТренировка кардио + силоваяМассажИ обязательно питание
